Voimaa ruuasta -webinaarit

Voimaa ruuasta -webinaareja järjestetään ravitsemus- ja hyvinvointi -teemoilla. Maksuttomat, kaikille avoimet webinaarit ovat suunnattu kotona asuville ikäihmisille. Mukaan voi osallistua etäyhteydellä yksin, kumppanin tai ystävien kanssa. Omaisena voi suositella webinaaria läheiselle ikäihmiselle ja osallistua yhdessä hänen kanssaan.

Lämpimästi tervetuloa mukaan maksuttomaan Voimaa ruuasta -webinaariin ti 4.2. klo 10–11.30. Webinaarin teemana on monipuolisen ruokailun merkitys ikääntyessä. Puhumme webinaarista uusista ravitsemussuosituksista, riittävästä proteiinin saannista ikääntyessä ja annamme helppoja vinkkejä monipuolisten aterioiden kokoamiseen.

Ohjelma:

klo 10.00 Katsaus uusiin suomalaisiin ravitsemussuosituksiin, Satu Jyväkorpi, dosentti, FT, Valtion ravitsemusneuvottelukunnan pääsihteeri, Ruokavirasto

klo 10.30 Proteiini ikääntyessä, Aapeli Lahtinen, laillistettu ravitsemusterapeutti, Nääsville ry

klo 11.00 Monipuolisuutta aterioihin, Heli Salmenius-Suominen, kehittämispäällikkö, ETM, Gery ry 

Voit myös esittää kysymyksiä asiantuntijoille.

Maksuttomaan webinaariin pääset osallistumaan Teams-etäyhteydellä alla olevien ohjeiden mukaisesti tästä linkistä: https://urly.fi/3IqP

Webinaarista tehdään tallenne, mikä on katsottavissa webinaarin jälkeen kahden viikon ajan Voimaa ruuasta -YouTube-kanavalla.

1. Klikkaa yllä olevaa Teams-linkkiä webinaarin alkamisajankohtana (n. klo 9.50 tiistaina)

2. Linkistä avautuu: Liity Teams-kokoukseen ja vaihtoehdot: Jatka tällä selaimella tai Liity Teams-sovelluksessa. Voit osallistua webinaarin selaimen kautta tai ladata työpöytäsovelluksen.  

Alkuvuoden 2025 webinaarit:

ti 4.2. klo 10-11.30 Monipuolinen syöminen ikääntyessä – helpot vinkit arkeen

ti 1.4. klo 10-11.00 Miten painosta on hyvä puhua? 

ti 3.6. klo 10-11.00 Ravinnon rasvat